Описание
| ||
 | Тoлько oригинальная сертифицирoванная прoдукция | |
 | Внимание, стоимость доставки рассчитывается исходя из веса заказа. При заказе нескольких книг (на последнем этапе оформления заказа) мы снизим общую стоимость доставки для Вас | |
 | Курьерoм дo двeри зa 2-7 рабoчих днeй в 50 гoродов | |
ХАРАКТЕРИСТИКИ
| Продукт | |
| Название продукта | Городской монах |
| Издательский бренд | Издательство "Эксмо" |
| ISBN | 978-5-04-091470-8 |
| EAN | 9785040914708 |
| Автор(ы) | Педрам Шоджай |
| Серия | Mindfulness/Осознанность |
| Подробнее | |
| Аннотация | Стресс, бессонница, усталость и другие неприятности поджидают в мегаполисе каждого, если только он не владеет навыками городского монаха. Как обрести эти навыки за 100 дней и навсегда избавиться от обычных проблем городского жителя, рассказывает эта книга доктора восточной медицины и мастера медитации Педрама Шоджая. Автор основывается на многолетнем изучении древних восточных практик, его система построена на их умелой адаптации к жизни современного городского жителя.Чтобы стать "городским монахом" вовсе не нужно уходить в монастырь. Напротив, система автора позволяет организовать свою жизнь таким образом, чтобы, не меняя ничего кардинально, стать полезней и себе, и окружающим.В книге описываются тупики, в которые чаще всего упираются жители мегаполиса, и способы выхода из них посредством конкретных упражнений и рекомендаций, подходящие любому человеку. |
| Описание | Если вы не владеете навыками городского монаха, у вас нет шансов спастись от химер большого города: стресса, усталости, бессонницы и других. О том, как избавиться от них за 100 дней, рассказывается в бестселлере доктора восточной медицины и мастера медитации Шоджая Педрама.В книге описываются проблемы, знакомые каждому городскому жителю, и предлагаются способы их решения путем конкретных практик и рекомендаций, подходящие любому человеку. Книга включает конкретные рекомендации по питанию, физические упражнения и практики медитации. |
| Тематика | РАЗВИТИЕ ЛИЧНОСТИ И САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ |
| Ниша | ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ |
| Сегмент | ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ) |
| Дата первого тиража | 05.02.2018 |
| Дата последнего тиража | 01.02.2019 |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Характеристики | |
| Вес, кг. | 0.474 |
| Суммарный тираж | 7000 |
| Переплет | 7БЦ |
| Количество страниц | 400 |
| Редакция | 120 - Редакция № 5 |
| Формат | 60x90/16 |
| Формат после обреза | 138x212 |
| Бумага | Бумага офсетная пухлая 60/60 Кама |
| Ширина, мм. | 145 |
| Высота, мм. | 220 |
| Толщина, мм. | 26.7 |
Сервис
| Гарантия качества | Все товары на Tmall сертифицированы для продажи в России и закупаются y официальных поставщиков. |
| Курьерская доставка | Mы доставляем co склада в Москве курьером к вашей двери или в постамат. Если ваш адрес не входит в зону охвата курьерской службы, мы отправим заказ почтой. |
| Получение заказа | Перед вскрытием посылки в присутствии курьера или сотрудника почты проверьте её на наличие повреждений. |
| Возврат товара | * к сожалению, Вы не можете вернуть товар. |
* В соответствии с ПП РФ №55 от 19.01.1998 г. непериодические издания возврату не подлежит (книги, брошюры, альбомы, картографические и нотные издания, листовые изоиздания, календари, буклеты, издания, воспроизведенные на технических носителях информации).
Подробнее
Сроки обработки (отправки) заказов
Мы понимаем, что вы хотите получать свои заказы как можно быстрее и поэтому, несмотря на заявленный срок отправки, в среднем мы все заказы отправляем в течении 2-3 рабочих дней. В единичных случаях срок отправки увеличивается (например во время проведения акций), но не превышает заявленный.
Внимание, стоимость доставки рассчитывается исходя из веса заказа. При заказе нескольких книг (на последнем этапе оформления заказа) мы снизим общую стоимость доставки для Вас
Инфopмaция o пpoдaвцe
| Наименование | Общество с ограниченной ответственностью «Экстего» |
| Юридический адрес | РФ, 445024, Самарская обл., г. Тольятти, Дзержинского ул., дом 98, помещение 248 |
| Peжим рaбoты | 09:00 дo 18:00 (мocкoвскoe вpeмя) |
| Гocудapствeнный peгистрaциoнный нoмep зaпиcи o coздaнии юpидичecкoгo лицa | 1186313073132 |
Обратная связь
Если у вас возникли вопросы, то мы будем рады на них ответить. Просто нажмите на ссылку ниже и напишите свои вопросы.
Характеристики
- Бренд
- ЭКСМО
- Тип
- Книга
- Номер модели
- 978-5-04-091470-8
- Аудитория
- Дети
- Жанр
- Художественная литература